Divinas Ernährungsguide

Divinas Ernährungsguide

 

Alle Diäten haben etwas gemeinsam: das Kaloriendefizit. Denn nur wenn du weniger Kalorien isst, als du verbrauchst, baust du Masse bzw. Gewicht ab. Einziger Fehler bei den meisten Diäten: Du baust dabei die falsche Masse ab, nämlich Muskeln und Wasser — der Jo-Jo-Effekt ist vorprogrammiert! 

Mit meinem kleinen Guide möchte ich dir auf eine einfache Art näherbringen, wie du ganz ohne Verzicht und ohne zu hungern Fettmasse abbaust, ohne gleichzeitig deine Muskelmasse anzuzapfen. Den Jo-Jo-Effekt kannst du dir nämlich sparen. Viel Spass damit!
Divina

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